בעשירי לאוקטובר חל יום בריאות הנפש הבינלאומי. לא ידעתם? אתם כנראה לא לבד. ​יום זה לא זוכה לתהודה רבה וכמעט ולא קיים בשיח הציבורי. זה לא מפתיע: בריאות הנפש עדיין המשך →

חגי תשרי מאחורינו, הגיע הזמן לממש את האיחולים שקיבלנו והענקנו, ולעשות לעצמנו שנה טובה באמת. מה דחיתם ל- "אחרי החגים"? בדיקות תקופתיות? לחזור לכושר? אולי שינויים בתזונה שאתם כל כך המשך →